Es una fórmula mágica para
liberar las tensiones de nuestra diaria inmovilidad nocturna. Si nos fijamos, los
niños y animales se desperezan de forma espontánea. Sólo los demonios de la
prisa hacen olvidar a los adultos un hábito tan saludable. Estirar los músculos
apenas despertar es engrasarlos para que funcionen mejor a lo largo del día. Abandonar
mi posición supina o fetal de sueño mediante un placentero desperezo recupera
mi tono y me prepara para mi diaria actividad
deportiva.
De "Mis pequeños placeres" © 2012
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